• DOLAR
  • EURO
  • ALTIN
  • BIST
Bu Besinler Anne Sütünü Artırıyor

Bu Besinler Anne Sütünü Artırıyor

BU BESİNLER ANNE SÜTÜNÜ ARTIRIYOR – Bebekler için özellikle ilk 6 ay anne sütünün önemi çok büyük. Bu mucizevi besin için annenin sağlıklı ve süt artırıcı..

Merhabalar, Anne sütünü artıran besinleri sizlere anlatmak istiyoruz. Kadın Hakkında aradığınız her şeyi sayfamız üzerinden rahat bir şekilde bulabilirsiniz. İlk öncelikle Anne sütünü artıran besinler bunlardır..

Su

Anne sütünü arttıran en önemli besin ögesinin su olduğunu biliyor muydunuz? Anne sütünün yüzde 87 si sudan oluşur ve günde en az 2 buçuk litre su içilmesi süt üretimini destekler.

Şekerli kompostolar süt yapmıyor!

Geleneksel olarak yeni doğum yapan kadına içirilen şekerli komposto ve hoşafların sütü arttırdığı yönünde bir inanış olsa da bunun bilimsel bir gerçekliği yok. Şekerli gıdaların anne sütü üzerinde olumlu bir etkisi bulunmuyor.

Yulaf

İyi bir demir kaynağı olan yulaf, aynı zamanda sütün kanallarda daha rahat ilerlemesini sağlıyor.

Rezene

Rezene anne sütünün miktarını ve kalitesini önemli ölçüde arttırıyor. Ayrıca anne ve bebekteki hazımsızlık sorunlarına da ilaç gibi geliyor.

Yeşil Yapraklı Sebzeler

İçlerinde barındırdıkları vitamin ve minerallerle anne sütü üzerinde olumlu etkileri bulunan yeşil yapraklı sebzelerin, emziren annelerin beslenme listesinde çokça bulunması gerekiyor.

Bir önceki yazımız olan Çocuk Sahibi Olmak İstemeyen Kadınlar Anlatıyor: İki Kedim Bile Beni Çok Yoruyor başlıklı makalemizde anne haberleri, çocuk sahini nasıl olurum ve çocuk ve kadın haberleri hakkında bilgiler verilmektedir.

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

Sponsorlu Bağlantılar
  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM